Trang chủ Ăn ngon Ăn cho khỏe

Ăn cho khỏe

Ăn cho khỏe - Thông tin về những loại thực phẩm đủ chất dinh dưỡng giúp bạn khỏe hơn, phòng tránh bệnh tật và ngon miệng.

Những thực phẩm không nên ăn trước khi luyện tập

Ai cũng muốn có một thân hình lý tưởng, và tất nhiên điều đó không dễ dàng gì. Có thể cần thời gian và khổ luyện. Theo Lamdep2T những trường hợp đang tập luyện thể dục,...

Nhóm thực phẩm bạn nên ăn nhiều trong ngày đèn đỏ

Chu kì kinh nguyệt là thời điểm khiến chị em mệt mỏi, sễ cáu kỉnh bực bội. Theo Kệ thông tin Làm Đẹp 2T, để có giảm những khó chịu này trong những ngày “đèn...

Một số loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch

Cơ thể con người hàng ngày hàng giờ luôn phải chống trả lại các vi khuẩn, virut tấn công. Trong khi đó, hệ miễn dịch của bạn có thể bị suy yếu bất cứ khi nào vì...

Những nguy hại khi ăn mì thường xuyên

Mì ăn liền có thể là lại thức ăn nhanh dễ sử dụng và tiện lợi. Thế nhưng, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều mì ăn liền? Lamdep2T sẽ liệt kê những...

Lợi ích không ngờ từ việc uống nước muối loãng

Uống nước mỗi sáng là một thói quen tốt cho sức khỏe. Nhưng theo một số nghiên cứu cho rằng, việc uống một cốc nước muối vào mỗi buổi sáng có những hữu ích...




TIN HAY