Dáng xinh

Làm thế nào để tìm thấy lại một khuôn mặt căng đầy, dáng xinh thon gọn, uyển chuyển và sự năng động của tuổi trẻ trong thời gian ngắn?

Quy tắc cần nhớ để bầu bí vẫn thon gọn

Chế độ ăn uống sao cho con đủ chất mà mẹ vẫn mi-nhon, xinh đẹp là mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ thời hiện đại. Quy tắc cần nhớ để bầu bí...

Tư thế nào khiến ngực bạn bị chảy xệ?

Vòng 1 của bạn đang ngày càng xuống cấp và không biết vì sao? 4 tư thế xấu sau đây có thể là nguyên nhân của điều đó… Tư thế nào khiến ngực bạn bị...

Bí quyết giữ dáng cho phụ nữ tuổi trung niên

Khi bước vào độ tuổi trung niên, nhất là vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể người phụ nữ sẽ có những sự thay đổi rõ rệt như tâm trạng, cảm xúc hay cân...

3 bài tập tăng vòng 1 hiệu quả chỉ sau một tháng

Vòng 1 săn chắc, to tròn luôn là mong ước của nhiều chị em. 3 bài tập dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng  tăng vòng 1 chỉ sau một tháng tập luyện. Mong muốn...

Những loại đồ uống quen thuộc gây béo phì

Với những loại thức uống hay dùng hàng ngày, có thể bạn chưa biết rằng, chúng có thể làm tăng nguy cơ gây béo phì. Đó là loại nước uống nào, cùng điểm mặt để...

Chế độ ăn uống cho đôi chân thon gọn

Đôi chân là bộ phận khó kiểm soát được trọng lượng nhất. Để có được đôi chân thon gọn, những chuyên gia sẽ chia sẻ chế độ ăn uống đơn giản nhưng lại hiệu quả...

Giảm cân với xương rồng hiệu quả tuyệt vời

Khi nghe nói giảm cân bằng xương rồng chắc hẳn nhiều người sẽ không khỏi cảm thấy kỳ lạ và nghi ngờ. Nhưng trên thực tế xương rồng là nguyên liệu giảm cân khá phổ...

Những lời khuyên hữu ích ngăn ngừa béo phì

Để chống lại căn bệnh béo phì chúng ta cần có một chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với việc tập luyện thể dục thường xuyên. Điều này rất quan trọng vì một...

5 loại thực phẩm giúp giảm cân trước khi ngủ

Theo suy nghĩ thông thường của mọi người, nếu muốn giảm cân thì không nên ăn gì trước khi đi ngủ. Lý do là vì ăn ở thời điểm đó sẽ khiến chúng ta tăng...

3 công thức giảm cân từ cà rốt cho nàng

Cà rốt là loại thực phẩm giàu vitamin C giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả, ngoài ra còn giúp tăng cường hiệu quả. Dưới đây là 3 công thức giảm cân từ nguyên liệu...




TIN HAY